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Arrêter de fumer : « c’est le plus beau cadeau pour la santé » (Armel Johnson)

La plupart des jeunes s’adonnent à la cigarette par suivisme. Une fois essayée, il devient difficile de s’en débarrasser. Selon les estimations de l’OMS, seuls 0,5 à 5% des fumeurs parviennent sur la base de leur seule volonté, à rester abstinents sur le longterme. « Pour rompre avec la cigarette, il faut être catégorique et...